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经常吃花生米对胃好吗?
是的,花生具有养胃补血的功能. 花生(ArachishypogacaL)豆科别名:落花生、长生果、果仁原产于巴西、秘鲁、故又称番豆。明代传入我国福建。性味归经:甘、平,入脾、肺。功能作用:健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。 功效主治:醒脾和胃,润肺化痰,滋养调气,清咽止咳。
其次生花生米当中维生素的含量比较多,因此就能够起到一个中和胃酸的作用,可以适当的吃生花生,可以缓解胃病,另外吃生花生米还有养胃的作用,所以肠胃不好的朋友们,适当的吃一些生花生,能够有效的缓解胃部疾病的发生。
生花生米养胃。吃生花生的好处是能起到养胃的作用,因为花生富含不饱和脂肪酸,不含胆固醇,含有丰富的膳食纤维,是天然的低钠食物。花生红衣具有很高的营养价值,尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃,每天吃适量生花生,对养胃有一定好处。
花生米营养丰富吃花生米养胃,但是不能多吃。作为一种营养食物,花生仁含有大量的蛋白质、脂肪和热量。
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