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重庆有哪些特产可以带回家?
1、武隆羊角豆干 武隆羊角豆干拥有两百多年的历史，选用优质大豆，配以名贵中药材，结合传统与现代工艺制作而成。其口感弹性十足，香辣适口，广受欢迎。来到重庆，不妨带一些羊角豆干回家，享受那份独特的风味。
2、重庆值得带回家的特产有城口老腊肉、陈麻花、江津米花糖、重庆怪味胡豆、武隆羊角豆干等。城口老腊肉 城口老腊肉是重庆的传统风味名菜，其采用的是具有500多年历史的民间加工秘方，然后经过特殊的传统工艺精心熏制而成，其肉质精良、香味纯正，并且营养丰富，是城口地区最具代表性的土特产之一。
3、重庆适合送人的特产包括缙云毛峰茶、合川桃片、城口老腊肉、白市驿板鸭和灯影牛肉。 缙云毛峰茶：源自重庆的传统名茶，历史悠久，可追溯至明末清初。得益于缙云优越的地理环境，这种茶以其外形重实、 泽绿润、满披白毫、条索匀齐伸直而闻名。
4、陈麻花 陈麻花是重庆的传统小吃，以其酥脆的口感和多种口味选择而闻名。每一根麻花都是手工制作，保证了传统的风味和品质。 怪味胡豆 怪味胡豆是重庆的另一特 小吃，以其独特的怪味著称。这种胡豆融合了甜、酸、辣、麻等多种味道，给人带来奇妙的味觉体验。
5、值得带回家的重庆特产有火锅底料、江津米花糖、合川桃片、陈麻花、怪味胡豆等。火锅底料 重庆的特产之一是火锅底料，它是指将炒制好的火锅底料原料按量混合，装入真空袋中，方便携带。重庆的火锅底料以麻辣为主，注重调味，善于变化，注重用汤，崇尚自然。
坚果的功效与作用,吃坚果的好处和坏处,吃坚果有什么
1、坚果富含微量元素和维生素，是不饱和脂肪酸的良好来源，能够为人体提供必需的热量，同时不会引起血脂升高。适量食用坚果对健康有益。 适量食用坚果可以作为减少日常饮食中热量摄入的一种方式，通过减少食用油、油腻肉类和精制主食来平衡饮食。
2、由于坚果中的某些成分具有抗心率失常的作用，因而，在控制了已知的心脏危险因素并做到合理饮食后，吃坚果与降低心源性猝死明显相关。与很少或从不吃坚果的人相比，每周吃2次或2次以上坚果者，发生心源性猝死和因冠心病死亡的危险性均较低。
3、坚果虽然好吃，也富含营养，基本上没有什么坏处，可以说是非常 健康 的食品了。但是也不是能随便乱吃的， 我们吃坚果的时候也要注意不能够多吃，不然可就对身体不好了 。
小米、花生、红枣一起煮粥,有什么功效?
1、可以 的。。花生有助于健脑、补肾，红枣是补血、滋阴的。。
2、花生红枣粥具有养胃、美容、润肺、止血、防癌、降血压、预防骨质疏松等功效。
3、花生红枣小米粥功效：花生与红枣配合食用，既可补虚，又能补血，可以使新妈妈产后虚寒的体质得到调养，助恢复体力。
坚果有什么营养价值
一，腰果 腰果有丰富的营养价值，可炒菜，也可作药用，为世界著名四大干果之一。腰果假果可生食或制果汁、果酱、蜜饯、罐头和酿酒。腰果种子味道甘甜，清脆可口，最常见的是如花生般作为零食。每一百克腰果所含钙量26毫克。二，瓜子 瓜的种子，特指炒熟了的做食品的倭瓜子、西瓜子等。
，健脑益智。核桃很适合脑力工作者，核桃仁中富含磷脂及不饱和脂肪酸，其中磷脂是大脑生长发育所必需的物质，可以保证脑细胞的正常代谢，并增强脑细胞活力，提高人体智力，不饱和脂肪酸能促进脑细胞活力，增强人体记忆力和思维能力。3，预防各种心血管疾病。
营养价值及功效：从中国食物成分表可知，坚果中分别含有蛋白质30%、脂肪58%、碳水化合物76%，还含有维生素(维生素B、E等)、微量元素(磷、钙、锌、铁)、膳食纤维等。另外，其中还含有单、多不饱和脂肪酸，包括亚麻酸、亚油酸等人体的必需脂肪酸。
常见的坚果有： 杏仁：杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。 榛子：榛子既可直接食用，也可制成糕点、糖果等食品。 核桃：核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。
坚果共分为两种：树坚果和种子。榛子、核桃、杏仁、腰果四大坚果都属于树坚果，也就是植物的精华部分，它们含有亚麻酸、亚油酸等丰富的不饱和脂肪酸、膳食纤维以及维生素b、维生素e和磷、钙、锌、铁等微量元素。榛子 评价：能降低血脂，有很强的抗癌成分。坚果之王，营养素含量丰富。
开心果是坚果的一种，开心果的营养价值有哪些？它能提高智力、健脑、愉悦心情，因为开心果富含多不饱和脂肪酸，多不饱和脂肪酸具有很好的调节神经系统代谢、提高智力、健脑、提振情绪、愉悦身心的作用。它可以通便，因为开心果富含油脂，可以通过润滑肠道来促进排便和缓解便秘。
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