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红枣花生枸杞红煮水可以补哪里
五红汤——红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎汤当水喝。此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用；而深红 的花生衣(已入药典)，有养血止血的功效；枸杞则补肝肾；红糖益气补血、健脾暖胃，一般产妇也会服用红糖以补养身体。所以说，此方最重要的功效就是养血补血。
补血养血的健康食谱。红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎汤当水喝。专家说，“我们也会推荐一些贫血患者服用五红汤。中医认为，此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用；而深红 的花生衣（已入药典），有养血止血的功效；枸杞则补肝肾；红糖益气补血、健脾暖胃，一般产妇也会服用红糖以补养身体。
红枣.枸杞.花生三种都是很好的养生食物，可以搭配一起熬粥或熬汤。花生生发，红枣补血美容，枸杞明目养神，三种搭配一起对女性补气养血、去燥宁神、美容养颜、保持年轻特别有好处。尤其适合工作紧张、压力较大，饮食不规律，营养不良，气 差的人群食用。
红豆大枣枸杞红皮花生煮水喝好吗
红枣、枸杞、红豆、花生、红糖可熬成五红汤，而五红汤的功效是补血养血。中医中认为，五红汤中的红枣具有健脾补血、利水的作用，红皮花生还可入药，具有养血止血的作用。枸杞则可以起到补肝肾的效果，红糖可益气补血、健脾暖胃，特别是产妇可以食用红糖来调养身子，所以说这道五红汤重点在于补血养血。
补血补气五红汤是一种食疗佳品，由红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞熬煮而成。红枣具有健脾补血和利水的作用，花生衣（红 部分）则有养血止血的功效，枸杞可补肝肾，红糖则能益气补血和健脾暖胃。五红汤无副作用，非常适合女性长期饮用，对抗贫血和癌症等疾病也有显著效果。
红糖、红豆、红花生、枸杞、红枣一起煮叫五红汤，有补气养血的功效。五红汤中的红枣具有健脾补血、利水的作用，红皮花生还可入药，具有养血止血的作用。枸杞则可以起到补肝肾的效果，红糖可益气补血、健脾暖胃，特别是产妇可以食用红糖来调养身子，所以说这道五红汤重点在于补血养血。
用料 主料；红枣5颗，红豆40粒，红皮花生米40粒，枸杞40粒，手工红糖适量 辅料：水适量 头一天晚上把洗好的红豆泡上，缩短第二天早上煮汤时需要的时间。
五红水的做法主料：红枣5枚、红皮花生20粒、枸杞20粒、红小豆20粒、红糖2勺做法：准备好用一个两杯水大的陶罐加盖，最好是不要用铁锅要用熬药的砂锅；红枣等食材清洗干净备好；把前几种东西充分混合后倒入砂锅之中煮开后改小火再煮20分钟即可；倒入杯中饮用即可。
五红汤的全名为五红补气养血汤，是红豆，红衣花生，红枣，枸杞子，红糖制成的一道补血品。由此可见它的主要功效就是补气养血，可以作为孕妇、产妇或放化疗病人的辅助调理汤。那么，五红汤的做法和功效有哪些呢？接下来为大家解答这个问题。
红皮花生的功效与作用有哪些
预防贫血：花生米的红皮具有补血的作用，同时其中还丰富的维生素K具有止血的作用，同时研究发现维生素K还具有很好的止血的作用，可辅助治疗多种血性疾病。同时花生衣中的油脂和维生素可减少凝血时间，促进骨髓造小板的功能，可促进血液健康。
花生红衣可以促使血小板生成，可以连红衣一起吃。花生中的维生素K有止血作用，而花生红衣的止血作用比花生更高出50倍。花生还含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。
对抗自由基，延缓皮肤衰老，营养神经，改善人的记忆力，补血。红皮花生中含有非常丰富的维生素和矿物质，能够有效的对抗体内的自由基，延缓机体皮肤衰老，同时还可以营养神经、改善人的记忆力。红皮花生还是一种非常补血的食物，对于贫血有辅助治疗作用，红皮花生也可以促进凝血和伤口的愈合。
功效作用 补血，红衣花生是一种可以补血的一种食物，红 的花生皮的补血效果是超好的，红衣花生除了有补血的功效以外还可以治贫血，也可以促进凝血的作用，也可以促进伤口愈合。
花生补血止血作用主要是“红衣”功劳花生是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血，降压降脂。其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。
抗癌：红皮花生中的白藜芦醇具有抗癌作用，可以抑制癌细胞的生长和扩散，降低癌症的发生风险。美容养颜：红皮花生中的维生素E和不饱和脂肪酸对皮肤有滋养作用，可以保持皮肤的弹性和光泽，延缓皮肤衰老，使皮肤更加健康美丽。总之，红皮花生具有丰富的营养价值和多种功效，适量食用对人体健康有很多益处。
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