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我在空调里工作要呆一整天的,想喝点对身体好可以补水的茶
冬天喝普洱茶，饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作用强烈。
普洱茶：普洱茶茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。还含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、滋润皮肤的功效。
长期对着电脑，容易疲惫，这时不妨来杯薄荷茶。薄荷茶性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，薄荷茶近来被推荐为健康饮品。
普洱茶生茶中富含多项对眼睛有保健功效的维生素，能够缓解眼部疲劳，对于长期查看文件的办公室一族护眼效果较好；生茶中的茶多酚抗辐射能力出众，较为适合长期对着电脑等电子设备工作的人员。
Part7：增湿器———空调房里很需要 那些长时间呆在空调房里的OL们通常更容易有皮肤干燥和瘙痒的问题。这是因为暖气会使室内的湿度降低到10%或者更低，而30-40%才是保持皮肤滋润最理想的湿度。如果条件允许的话，最好在室内安装一台湿度调节器。
脸部皮肤严重缺水,怎样快速补水?
1、在家给脸补水的简单方法3 给皮肤补水的误区 补水误区油性皮肤不需要补水 不要以为油性皮肤就不需要补水了，相比起干性皮肤，油性皮肤更需要补水。
2、平时多喝水解决肌肤干燥最基本、最简便的方法就是喝水，可以给肌肤快速的补水，还要多吃水果身体缺乏维生素会导致肌肤缺水，每天补充新鲜的水果，可以改善肌肤缺水。当然也可以选择使用适合自己的护肤品。
3、五种补水方法 饮水 每天要喝6到8杯白开水，牛奶，饮料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就说明你身体已经很缺水了。睡眠 每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的，一定要美美的睡觉，皮肤才会水水的。
4、早晨刚起来，肌肤也正苏醒，处于一种极度缺水的状态。洗脸时注重脸部保湿，先用洁面乳洁面，再拍爽肤水，之后还要擦保湿液，给肌肤做多重补水工作。工作了一天，整个人都感觉很累很散，更何况是脆弱的皮肤。所以不要偷懒，睡前一定要做保湿工作，如果实在很累，可以敷块睡眠面膜，睡觉时肌肤也能补水。
5、干性皮肤怎样快速补水 干性皮肤怎样快速补水，干性皮肤的人是很容易起皮的，而且平时使用护肤品的时候一定要根据个人肤质选择适合自己的产品，一般来讲干性皮肤更容易出现皮肤缺水的现象，因此很容易引发皮肤干燥起皮的问题，下面是干性皮肤怎样快速补水。干性皮肤怎样快速补水1 第正确洁面。
6、皮肤出现严重的缺水，首先你要看一下是否是因为皮肤屏障功能受损所导致的，在我们正常健康的皮肤状态下，皮肤不应该出现缺水的状态，皮肤应该出现水油平衡，油脂和水分分泌比较适量，都不会过度，这样才是比较健康的皮肤。
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